老春時代の満足生活情報発信局(お金と暮らしと占いと人生物語)

還暦を迎え、人生を心地よく過ごし、もっと魅力的人間になる「楽しく楽しく生きる」ヒント探しブログです

健康慢性腎不全

持病があってもそれ以外は健康でありたい

ただいま、挑戦中。 尿酸値を正常に、戻すために、食事を見直しています。 先日は、体重を落とそうとやってみたのですが、2キロ。 卵ダイエットを、短期間ならと思って、実行したのですが、尿酸には卵はだめなので、ここで中止。 昨日から、野菜スープで、…

尿酸値を下げるために、すること

9月の検査で。尿酸値が上昇し、かつクレアチニン値も上昇する。 右膝に、痛みをを感じて、これまた、老化なんて思っていたが、これって痛風の前触れ?! さて、診察では、ストレスが原因と、言われたが、仕事はやめたので、それもよくなると、先生は納得して…

食事療法は完ぺきだったのに、血液検査が悪かった件

食事療法は完ぺきなのに、クレアチン値と尿酸値が悪かった件。 三か月毎の定期受診。 診察前の問診で、息子が大阪から帰ってきたという話をしたら、本日は診察なしで、薬だけと、事務員さん。 二週間後に診察にといわれたので、「電話診察でもいいですけど、…

老化イーコル水分を取るのを、忘れる。脱水と診断された。

昨日、三か月ごとの定期受診。 受診の一週間前に、血液検査をして、結果を踏まえての診察日。 4月の時に、血清アミラーゼ191、中性脂肪339、クレアチニン1.88 BSP29.7 このころ大変しんどくて、少し、赤血球数低く、へもゴロビンも少し低かっ…

休むほどではない体調

私は、腎臓が悪いのですが、見た目だけは、普通の人より元気に見える。 結構、私自身は、体がだるかったり、足が痛かったりとする。 最近思うのだけれど、しんどいというのは、休むほどではない体調の一つなのだが。 腎臓にとって、このしんどいは くせもの…

慢性腎不全の食事

私の日々の食事。 夫の食事は、先日アップしたので、今日は私の食事をチョット、 お話しします。参考になるかわかりませんが。 46歳に、腎臓が悪いことがわかって。食事療法をすることになりました。 カロリー 1600、蛋白 40、塩分 6g 子供の頃から、食べ…