老春時代の満足生活情報発信局(お金と暮らしと占いと人生物語)

還暦を迎え、人生を心地よく過ごし、もっと魅力的人間になる「楽しく楽しく生きる」ヒント探しブログです

2021-09-22から1日間の記事一覧

2021年9月21日62歳慢性腎不全「16時間ダイエット」。21日目。健康管理の一環としてのダイエットは、今回の方法で、ゆっくりと時間をかけて、無理をせずに、することが大切だと実感。

2021年9月21日62歳慢性腎不全「16時間ダイエット」。21日目。 今日は、待望の体重測定。 ジャーン!46,4㎏。 9月1日、47・6㎏。9月11日、46・9㎏。9月21日、46・4㎏。 順調に、減っている。10日間で、700g、500gずつ。 1・2㎏の体重減少では、身体的に「減…