老春時代の満足生活情報発信局(お金と暮らしと占いと人生物語)

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最近毎朝食べているもの

最近、毎朝食べているもの、まだ1週間ですが。

 

それは、「わさび」です。

 

きっかけは、昨年のクリスマス頃より、咽頭炎にかかったみたいで

 

声がれ、咽頭痛、口内乾燥、口臭など、ちょっと長期に調子が悪い。

 

といっても、熱が出るわけでもない。ひどい咳がでるわけでもない。

 

診察に行く必要はないかなと今まで放置。

 

しかし、最近、話をしていると、どんどん声がれがして、声を出すのが

 

ちょっと、きつく、しゃべりたくない状態。

 

これはまずいかなと。

 

耳鼻科に行こうかなとは思うけれど、腎臓悪いから、あんまり薬飲みたくないなぁ。抗菌剤もらったほうがいいのかな。

 

そういえば、ワサビって、抗菌作用があるってきいたことがあるなぁ。

 

ためしてみようかな。

 

スーパーにいってみるが、ワサビ売っていないな。

 

チューブはどうかな。あっ、高い値段のものは、本わさび使用って書いてある

 

これで試してみよう。

 

毎朝、納豆ご飯を食べていたのだけど、ワサビ茶ずけに変更。

 

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使っているもの

胡麻も体にいいと思って、追加しています。

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こんな感じです

ネギが好きなので、入れてます。


 

鼻にツーン。あれ、なんかすっとする、口の中もちょっとよい感じ。

 

今、コロナウイルス感染流行っているから、殺菌作用のあるワサビいいかも。

 

インターネットで、調べた。

 

ワサビの効果

 

殺菌作用―主な辛味成分「アリルイソケオシアネート」

カビ予防、口臭予防

 

血栓予防、抗がん作用、ダイエット、美容、むくみ改善効果

「スルフイニル」

整腸作用があり、腸内環境を整える、新陳代謝を促す

 

鼻炎改善効果―「テオヘキシル」

 

なんと、こんなに良いことばっかり。

 

鼻炎効果って、花粉症にいいってことかな。息子にも言ってみよう

 

でも、食べすぎはよくないって、下痢になったり、味覚障害や体調不良になるって。

 

まぁ、何でも限度はあるものね。

 

「一日3g」大体ティースプーン1杯。

 

抗菌作用目的なら、食べるのは夜のほうがよいかしら?

 

だけど、お茶飲んだだけで、カフェインのせいで寝れなくなるから、

 

私は、やっぱり朝かな。

 

一週間の感想だけど、これがよい感じ。

 

声を出すのが、辛くなくなった。

 

お腹がすっきり感。

 

のどの違和感が、感じなくなった。

 

口臭というか、ネバ感がなくなった。

 

舌の白いところがなくなって、ピンク色になった。

 

すごく、良い感じ。

 

みんながみんな、結果がよいか、合うかもわからないけれど

 

少なからず、私には「ワサビの効果」はあるみたいです。