2021年9月17日「16時間ダイエット」17日目。 16時間ダイエットを始めたいと考えている人のために、17日目で私が、感じていること。 ダイエット目的でするなら、食事管理は絶対だと思う。 私の場合は、慢性腎不全で食事療法をしていたので、カロリー制限を長…