2021年9月9日「16時間ダイエット」9日目。 「空腹」こそ最強のクスリ 作者:青木 厚 アスコム Amazon 空腹感にも、慣れてきたのだけど、体重は減っていない気がする。 反対に増えてたりして、、、、。 「16時間ダイエット」をして思うことは、体重が減少する…