2021年9月8日「16時間ダイエット」。8日目。 ベストセラーになった医学博士・青木厚氏の著書「空腹こそ最強のクスリ」の話。 「空腹」こそ最強のクスリ 作者:青木 厚 アスコム Amazon 意外と苦しくない&難しくない「16時間断食」の正しいやり方と注意したい…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。