2021-09-02から1日間の記事一覧
2021年9月1日 今日から、16時間ダイエットを開始。 体重47.6キロ リンパマッサージ。 腰痛体操。 身長148㎝なので、理想体重は40~43キロ 私的には、45キロが、体調的には、ちょうどいい。 なので、目標は、3キロ減。44キロ~45キロ。 若い…
2021年9月1日 今日から、16時間ダイエットを開始。 体重47.6キロ リンパマッサージ。 腰痛体操。 身長148㎝なので、理想体重は40~43キロ 私的には、45キロが、体調的には、ちょうどいい。 なので、目標は、3キロ減。44キロ~45キロ。 若い…